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Serrer et se tenir les mains réduit considérablement les effets physiques néfastes du stress.
Maxime Marquette
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Pleurer libère des hormones de stress supplémentaires, c'est pourquoi vous vous sentez mieux après.
Maxime Marquette
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Parler à maman a le même effet qu'un câlin et peut aider à réduire les niveaux de stress.
Maxime Marquette
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Les personnes qui se plaignent souvent à travers Facebook sont plus susceptibles de souffrir de stress, d'anxiété et de dépression.
Maxime Marquette
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Manger des raisins peut aider à baisser votre taux de cholestérol et réduire le stress.
Maxime Marquette
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