S’étirer avant de faire de l’exercice peut diminuer vos performances, vous rendant plus faible et plus lent que vous ne le seriez sans vous étirer.

3 Commentaires

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  Fabien

  27 février 2015 at 17 h 07 min

  Source : http://goo.gl/FzYX9D

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  cobuya

  27 février 2015 at 22 h 44 min

  Par contre c’est très bénéfique pour moi avant d’aller faire popo.

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  jean cule

  28 février 2015 at 12 h 01 min

  perso je sais pas faire ce que les gens de l’image font O.o